要刷牙,用爸爸的刷牙方法。一般来说,你应该从左到右,从外到内,从上到下刷牙。把牙刷放在你的牙床旁边。首先,水平摇动几次,然后沿着牙齿的长轴上下刷十次以上。然后移到你旁边的牙齿上刷牙。刷完外侧后,再刷内侧,横向刷咬合面。在正常情况下,刷牙需要3到5分钟,每天早晚刷牙两次。如果你不确定,你可以在网上搜索爸爸的刷牙方法并观看视频。