内湿的症状是什么

一种水分叫做内部水分，即体内的水分停滞不前。不健康的生活方式和饮食习惯可能导致体内潮湿。例如，熬夜、久坐不运动、酗酒、不加控制的饮食以及偏爱辛辣油腻的食物都导致脾胃虚弱和内源性水分。内湿的症状有：腹胀、腹痛、消化不良、大便不规则、便溏、乏力、面色苍白、四肢乏力、头晕、出汗、声音低、精力不足、失眠、健忘、食欲不振等不适，以及舌苔厚腻、舌体肥大、边缘有齿痕，也是内湿的症状。