指甲能反映人的健康。正常的指甲是红色和闪亮的,但不是每个人都有新月。这并不意味着它们不健康。当没有新月的时候,不要太担心,你可以增加更多的营养,吃更多富含蛋白质的食物。均衡饮食,避免刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充身体所需的维生素。如果指甲上没有月牙,就会伴有其他症状,如指甲上的竖条纹和黑点,所以必须及时去医院检查和对症治疗。如果指甲的颜色变成灰色,我们必须注意它。它可能是由甲癣引起的,所以我们应该去医院治疗。