头发毛躁怎么办_长出来头发毛躁怎么办

短发现象与季节变化和外界空气干燥直接相关，也可能与其自身的生理因素、过敏因素、真菌感染、微量元素缺乏等有关。我们应该注意放松，调整心态，保证充足的睡眠，不要熬夜，选择一些保湿调理剂，多吃新鲜蔬菜和水果，避免接触刺激性化学物质，多喝水促进新陈代谢。建议切断染烫受损的头发，尽可能用冷空气吹干头发，并使用护理香波。如果条件允许，护发面膜可以用来滋养头发，补充头发和头皮的营养，帮助修复纤维组织，恢复头发活力。