黄头发通常是由不适当的日常头发护理或营养不良引起的,也可能是由其他一些慢性疾病引起的。平时要注意头发的保养,定期洗头,但要避免过度使用或使用碱性过强的劣质洗发水,避免烫发、染发、吹干头发等伤害头发的行为,养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素和高蛋白的食物,保证均衡的营养摄入,这样可以有效防止头发发黄。如果发黄是由其他慢性病引起的,建议积极治疗原发性疾病,待原发性疾病症状改善后,发黄现象会有所改善。