手指甲软薄是缺什么

指甲又细又软，这可能是指甲营养不良的表现。它们通常缺乏维生素和微量元素，更常见于挑食者、偏食者、过度节食者、消化系统引起的营养不良者以及某些慢性病和贫血引起的吸收障碍者。患者平时应注意调整饮食结构，保证每天均衡摄入营养，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素和高蛋白的食物，如各种肉类、豆制品、牛奶、鸡蛋等营养补充剂和治疗原发性疾病，可有效减少因营养不良和贫血引起的手指甲变细变软。