眼睛疲劳、视力模糊,首先要找出是什么原因,如果是由于近视、远视、散光等原因,请去医院。你可能需要眼镜,眼镜的度数应该准确。如果是由眼睛疲劳、干眼症、干眼症等引起的。可以通过以下方式缓解:第一,多眨眼:多眨眼,多闭眼,多休息是缓解疲劳的首选。第二,热敷:用热毛巾敷在眼睛上,或用热水蒸气熏眼睛,能有效缓解眼睛的干燥和疲劳。第三,看远处:当看手机和电脑时,建议每隔一段时间看一下距离,看看窗外的距离,放松你的眼睛。第四,使用人工泪液:人工泪液的成分相对简单,副作用少,其中不含防腐剂的人工泪液更安全,是目前国际公认的治疗干眼症的药物。