头皮屑特别多怎么办啊

头皮屑在两组人群中尤其常见：第一组是油性皮肤，尤其是那些工作和休息不规律，经常熬夜，然后吃油腻食物和喜欢油炸烧烤食品的人。这些病人容易出现这种油腻的头皮，有更多的头皮屑，然后有些人容易出现毛囊。第二类人主要是那些通常没有及时清洗，或者需要在晚上工作的人，或者那些在灰尘多的地方工作的人，他们更有可能有头皮屑。当头皮屑很多的时候，我们可以调整我们的睡眠，早点睡觉，尽量吃清淡的食物，多喝些温水，多吃水果和蔬菜，尽量少吃辛辣、油腻和甜食。另一种可以尝试使用一些具有治疗作用的去屑洗液，如乐彩洗液或复方酮康唑洗液，或者使用市场上的水杨酸调理洗液，如博乐达水杨酸调理调理剂。