1、注意头皮卫生.经常用温开水洗头,通常一周一次,必要时每3-4天一次,洗头发时,不要用太碱性的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞的角质化,导致头皮屑,你可以用硫磺肥皂或洗发水洗头;2、定期梳头.每天早晚梳2-3次头发,可促进头皮的血液循环,增加头发的营养,促进头发生长,减少头皮上皮细胞的角化。