贫血会导致脱发。由于贫血导致头皮供血不足和脱发,贫血患者应多吃补血食物,如桂圆和红枣,以及富含高蛋白和多种维生素的食物,如各种肉类、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果,以加强营养摄入,减少贫血引起的脱发。患者平时也应注意休息,养成良好的生活和休息习惯,保证充足的睡眠,不熬夜,感受珍妮弗,避免焦虑和压力,加强锻炼,增强体质,可有效缓解贫血症状。