牙龈疼痛可能是牙龈炎的表现,或者是复发性口腔溃疡的表现。口腔溃疡时,建议局部应用康复新液促进愈合,口服消炎药补充维生素。建议适当补充锌,保持口腔卫生,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣和刺激性的东西。如果它是由口腔卫生不良引起的,牙石、牙斑和食物残渣的刺激会引起牙龈炎。建议去正规医院的**刷牙,保持口腔卫生,养成良好的作息习惯,并保持均衡的饮食。只有这样牙龈疼痛才能消失。