牙龈的话是没有办法补的!如果是部分牙齿缺失的话,可以进行补!牙龈萎缩是没有办法恢复的,所以平常要注意保护牙龈。方法有:保持口腔清洁;防止口腔炎症的发生;防止环境中的污染物进入体内;食疗,枸杞煮瘦肉或生地,熟地、生姜各15克煮鸡蛋。