脸上挤出小米粒硬硬的

脸上像米粒一样硬的东西实际上就是我们通常所说的痤疮。这是由于面部皮脂腺分泌过多，皮脂不能及时排出，堵塞在毛囊口。当这种情况发生时，我们不应该随意用手按压刺激，以避免继发细菌感染。如果有更多的痤疮，可以用维a酸霜治疗。在日常护肤中，我们应该注意皮肤的清洁和保湿，但是我们不应该过度清洁皮肤，以免破坏我们皮肤的正常屏障功能。饮食中也注意避免吃高糖和过量的乳制品，以免刺激皮脂腺的分泌。同时，我们应该保持良好的工作和休息，生活习惯和积极乐观的态度。