眼睛发黄可能是由于熬夜、精神压力和血液循环不良造成的。多注意休息,尽量不要熬夜,不要长时间看手机、电视、电脑等电子产品,以免引起眼睛疲劳。你可以多吃西红柿、胡萝卜和其他食物来缓解眼睛疲劳。平时为了放松,你可以多出去玩,睡觉前尽量不要吃太多的食物,也不要吃含盐量高的东西,这容易引起眼睛水肿。以上健康科普知识仅供参考。