注射玻尿酸之后不建议剧烈运动的,如果是慢跑的话,那么可以变成散步,因为散步的话,不会影响玻尿酸的吸收。如果跑步的话,有可能会影响玻尿酸的吸收,为了安全起见,所以不建议慢跑,一定要多注意休息,多喝水,不要吃辛辣刺激的食物。