怎么去头屑_怎么去头屑最快最有效

头皮屑是由头皮干燥和缺乏油脂引起的，这会导致过度角质化或表皮早期角质化，因此会出现许多灰色鳞屑，尤其是在扫头发时。在这种情况下，首先去医院看医生进行面对面的诊断，并检查真菌感染。如果没有真菌感染，做以下工作：第一，不要熬夜，注意早睡；第二，多喝温水，多吃水果和蔬菜；第三，低油、低糖、低奶饮食；第四，不要用太烫的水洗头，也不要刮得太多。你可以用手轻轻按摩，然后买一些含有水杨酸的洗发水或护发凝胶。