额头上长很多小颗粒有几个原因:首先,吃辛辣、油腻和刺激性食物会导致额头上出现颗粒,尤其是麻辣烫、烧烤和油炸串肉。这些食物会导致体内毒素积聚、内分泌失调和前额出现颗粒。其次,它与肝火旺盛、血液循环不畅和睡眠不佳有关。熬夜会导致内分泌失调,导致油脂分泌不均匀、局部毛孔堵塞和额头痘痘。第三,体内激素失衡。如果患者是女性,与月经周期有一定的关系,主要是因为体内雌激素和雄激素分泌失衡。旺盛的雄激素会导致皮脂腺分泌旺盛,从而导致毛孔堵塞和闭合性痘痘,在严重的情况下,痘痘将由痘痘杆菌的生长引起。