口干和口臭有几个原因:第一,精神紧张、紧张和易怒,大脑皮层处于紧张状态,这会导致口干和口臭;第二,口腔卫生差:大量的食物残渣和细菌长期积累在牙齿中,导致严重的牙周病,导致口干和口臭;第三,过度吸烟、暴饮暴食和不规律饮食引起的口干和口臭;第四,一些系统性疾病,如糖尿病和消化系统疾病,也会导致口干和口臭。我们应该及时去正规医院检查,并由专业医生进行判断。平时注意口腔卫生,早晚刷牙漱口,并轻食。