长了针眼有可能会自己消退。长时间吃火锅和辣椒,这些使身体上火的食物,容易增加长针眼的几率,可以用些消炎止痒的眼药水来滴眼睛,期间不可以用手**眼部,避免手上沾有细菌,造成交叉感染,加重眼部的症状,并要饮食清淡,多吃苦瓜可以给身体败火,并要注意用眼卫生,不能长时间看手机。