眼袋肿跟长时间熬夜有关系。长时间熬夜,睡眠不足的情况下,会导致眼睛疲劳,出现眼睛干涩和肿胀现象,可以用热毛巾来对局部进行热敷,能够加快血液循环,起到缓解的功效,也可以涂抹眼霜,并轻轻的按摩,来给局部的皮肤增强营养,缓解肿胀,还能够预防皱纹的产生,期间可以多吃猕猴桃和苹果这些含维生素量较高的食物。