智齿牙龈肿痛有一定的自愈率。经常吃容易使身体上火的食物不注意补水容易导致牙龈发炎,引起疼痛现象,可以多吃些能够败火的食物,比如苦瓜,来起到辅助治疗效果,智齿在没有明显症状的时候不用做特殊治疗,如果出现蛀牙或者是影响到咀嚼功能,可以去医院拔除,不会影响到正常的口腔健康。