眼睛充血引起的原因可能是长时间的熬夜、睡眠的质量不好、不注意眼睛部位的卫生、经常的用脏手去揉眼睛、长时间的接触电子辐射的产品、情绪的波动太大、高血压方面的疾病,有可能是结膜下出血或者是外伤。可以选择合适的滴眼药水来进行缓解,在治疗期间应该多注意休息,保持充足的睡眠,不要过度的用眼。