喝中药治疗时间比较长,需要患者有耐心,慢慢调理的话对黄褐斑的治疗会有一定的效果的。黄褐斑的产生大多数是由精气血亏虚,气血堵滞所导致的。所以患者平时要养成良好的生活习惯,出门一定注意防晒工作要做好。注意休息,不能熬夜,要有充足的睡眠。食物上可以多吃蔬菜水果.少吃油腻的食物。尽量避免辛辣刺激性等容易上火的食物。