乌发方法有哪些_乌头发有什么方法

随着年龄的增长出现白头发属于是正常情况。调理白头发可以去看看中医补肾治疗，应该是有帮助的，配合口服乌发丸来治疗。另外就是注意饮食，多吃黑豆，黑芝麻，核桃对白发有治疗效果，一定要注意，多休息，避免熬夜，避免压力过大。注意多锻炼，增强免疫力。