洗牙后尽量是在一周以后再抽烟。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色,因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料,也尽量不要抽烟。同时,牙结石对牙龈有刺激作用,去除时会刺激牙龈,因此洗牙后也要避免进食辛辣刺激食物,以免增加对牙龈的刺激。