自己如何去掉老年斑啊

如果老年斑不是很多，可以采用食疗法，把等量的枸杞和地黄打成粉末，每天用姜水服用一匙。长期坚持可淡化老年斑。并且要保证充足的睡眠，多食用新鲜的水果和蔬菜。选用安全天然的护肤产品。老年斑是因为人身体所产生的自由基作用在皮肤的一种表现。通常长在脸上和手上。自由基是一种衰老因子，长出老人斑就意味着身体已经开始走向衰老。