您好,老年斑的生成和心情其实有很大的关系的,平时不要给自己太大的压力,以免造成内分泌失调,那样会加**斑的形成,平日可以多吃一点维生素c,胡萝卜汁,西红柿等,坚持可以缓解脸上的斑的,要保持良好的作息时间,晚上不要熬夜。想彻底清除的话可以去正规的医院做激光。