视网膜脱离,最好就不要用眼睛,一天到晚坐在电脑面前,肯定对眼睛没有好处,19岁,还年轻,建议你换一个工种,毕竟眼睛是人体重要器官。如果必须要坐在电脑面前,用眼最好不要超过15分钟到半个小时,平常最好闭目养神,多做眼保健操,平常有空多看一下远处的风景,绿色植物对眼睛有好处。平常多吃水果蔬菜,鸡鸭鱼肉,适当增加营养,多吃猪肝,红萝卜,含有大量维生素a对眼睛修复有益,希望对你有用,祝你早日康复。