怎么有效治疗痤疮

首先的一点是要调整自己的生活作息习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，这是治疗青春痘最佳的方式。其次在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，治疗青春痘要多吃水果和蔬菜。