怎样能缩胸_怎样能缩胸最有效果

像你这种情况可以采取一下几种方法：一、缩胸手术，通过手术将胸部的部分脂肪、结蹄组织去除达到胸部变小的目的；二、运动，运动具有减脂的效果，是可以缩小胸部的；三、穿着，穿着上从视觉的角度使得胸部变小；四、药物，在医生的指导下服用抑制激素的药物可以缩胸；五、饮食上注意减少高脂的摄入。