在脸上出现了黄褐斑的情况后,患者一定要重视,情况严重的可以采取激光照射治疗。在平时也要注意休息,饮食当中以清淡的食物为主,不要吃辛辣刺激性的食物,而且也要保证充足的睡眠,不要有熬夜或是工作压力大的情况,多方面进行调理。