你好,首先你要考虑变成三眼皮的原因,一般常见的情况是水肿导致的,可以多喝薏仁粉进行消肿,或者可以进行局部热敷进行消肿,可以每天进行5分的眼保健操,其次是不是自己的作息不规律导致的眼睛不适,多吃的水果蔬菜,补充必要维生素。