你好,根据您的描述,您这种情况很可能是由于机体免疫力低下,有可能是缺乏维生素,或者是睡眠不好等原因导致的,建议您平时要保证充足睡眠,多吃水果蔬菜,避免熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,可以服用维生素c,维生素e胶囊调理看看。如果还没有改善建议前往当地专业的医疗机构问诊咨询。