这要根据个人的体质有关的。胸部过大的女性会使用瘦胸霜等方法将胸部瘦下来。辅之以盐水按摩、冷敷胸部、或者是通过运动来缩胸，慢跑等有氧运动，让身体出汗，提高胸部肌肉的结实度，可以有效的减掉副乳。根据自身胸部的大小佩戴合适的内衣
