爆瘦的减肥方法_暴瘦方法最极端的

如果要减肥的话，建议你一定要健康减肥，不要试图去吃一些药，这样对身体是会有很大的影响的，减肥也是需要一个过程的，第一个月一般减的会明显一些。逐渐就会变得慢很多的，减肥的方法很多，最常见的就是节食减肥法，也有运动减肥。还有就是可以考虑用中药减肥的方法。