减肥腰带的副作用是什么

减肥腰带最主要的副作用就是反弹，其次减肥腰带起到减肥的效果很一般。一般减肥腰带都是通过剧烈振动，在达到一定程度后将人体脂肪细胞挤得小一点，脂肪细胞之间的空隙小一点，从而达到表面减肥的效果。身体被动甩动消耗不了能量，因为这个过程没有燃烧脂肪。建议健康减肥，控制饮食和加强运动。