你的情况已经知悉,月经期间最好不要做冷光美白,因为月经期间女性的身体抵抗力比较弱,容易引起一些不适的症状,是不适宜做冷光美白的。牙齿冷光美白之后的3天以内是不能够吃带颜色的食物,比如红酒、可乐、咖啡和茶等,禁忌抽烟,注意口腔卫生。