一般来说需要一个星期到一个月,在硬块没有消失期间可以适当补充维生素c丰富的猕猴桃和火龙果,促进新陈代谢,让抽脂的硬块更快消失,也可以局部按摩来缓解促进血液的加速流动,建议在硬块还没有消除前不要吃发物比如笋子,茄子,鸡蛋类的食物。