醋是一种刺激性的调味品,它能清除牙齿上的一些污渍,所以对于美白牙齿是有一定的效果的,至于说使用的方法,可以选择在刷牙之前含着一点醋,三分钟左右吐掉,然后再用牙膏来清理牙齿,这样就会消除牙齿表面的这些污渍。