天生的雀斑可以喝一些玫瑰花茶来进行淡化,每天晚上睡觉之前也可以进行一些面部按摩,促进血液循环,在家也可以多喝一些酸奶,酸奶里面含有丰富的益生菌,它可以促进肠道蠕动,有淡化色斑美白的效果。平常在家一定要做好防晒措施,避免太阳光直射面部,出门的时候一定要涂上一些防晒霜。