瘦下巴肉可以经常抬头看天花板,然后张开嘴吐出舌头,5秒钟之后,低下头,一天做15次,坚持下去是可以瘦下来的,还可以在下巴的位置涂一些泊碧雅,然后用双手背按摩,大概按摩15到30次就可以了,也可以去进行一个**手术,**之后一定不要吃海鲜和辛辣刺激的食物。