如果已经确定是脂肪粒的情况下,应该在饮食上格外的注意。平时应该注意休息,不要吃那些脂肪含量比较高的食物。平时对于刺激性容易上火的食物,也尽量不要食用,应该注意面部的清洁,可以用去油的洗面奶进行清洗。另外也可以去医院进行激光治疗。