建议你每天勤刷牙,不挑食,少吃甜食,去牙科医院定期检查。现在治疗牙虫,更多的选择是臭氧治疗法。就要好得多,医生直接将臭氧气体喷到蛀牙上,这样便可以直接杀死绝大部分导致蛀牙的细菌,还可以有助于牙齿的再生。当然自己的饮食习惯也是很重要的。