小蛮腰才能瘦身吗

不要，对身体有副作用，而且还会损伤皮肤，如果想瘦腰，不是练出马甲线的话，就转呼啦圈，又大又重的那种，刚转的时候可能会有很疼的感觉而且肚子那一圈这几天会有淤青，但坚持下来，一定会瘦，如果每天都吸肚子，两个星期就够细下来了，如果马甲线的话，每天仰卧起坐，见效慢，如果坚持不下来，还是转呼啦圈加吸肚子吧