大蒜减肥效果好吗

大蒜属于温性的食物，经常吃大蒜对身体并无伤害，而且其中的“蒜素”有瘦身的效果，能够促进身体的新陈代谢，提高脂肪燃烧率的作用。经常食用大蒜，可以降低脂肪的积累量，从而达到瘦身的功效。想要减肥的话，同时也要配合适当的运动，效果更佳。