减肥还是要用正确的方法才能真正的瘦下来,你说的这种奶片不建议服用,因为你任何一种减肥产品都是含有的副作用,如果你想真的瘦下来,那我就要多运动,平时不要暴饮暴食,少吃点油腻的食物,可以瘦身减脂的食物,比如蔬菜水果都可以。