刷刷瘦减肥的弊端是什么

如果力度没控制好，皮肤容易出现淤青，严重时会破坏皮肤的状态，产生脓包等问题。多花时间做运动减肥，瘦身的同时还能雕塑完美身形，保持身体健康，绝对是健康减肥的不二选择。饮食上少吃多餐，注意营养。尤其早餐和午餐。