怎样去除皱纹最有效

随着年龄增长，日晒就会导致皮肤弹性纤维减少，出现皱纹。可以用橄榄油擦拭一下并同时进行按摩，平时练习瑜伽动作，适当的锻炼可以增加肌肉的弹性。平常多吃富含胶原蛋白丰富的食物可以美容养颜抗衰老。多吃蔬菜水果，不要熬夜，保证充足的睡眠，做好皮肤清洁护理。