抽脂后一般需要一个月到三个月左右的时间来恢复,在做抽脂手术的时候,要选择正规的三甲医院,减肥也可以通过改善不良的饮食习惯来进行,肥胖不是一两天形成的,减肥需要一段的过程,在此期间不要吃一些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱。