大腿**后硬块怎么消

大腿**后有硬块用指腹适当的按摩硬块部位，能够有效的进行消除，通常在大腿**后，腿部会出现水肿的现象，不必过于紧张，可以适当的进行一些小幅度的运动，在饮食上少吃一些易发胖的食物，和过于油腻的食物，才可以达到瘦身的效果。